湖北篮球队名单？无中锋的篮球队用什么战术进攻

无中锋的篮球队用什么战术进攻

无中锋的篮球队用什么战术进攻

快速反击，也就是所谓的炮轰，两前锋三后卫都要是摇摆人，前锋最好是在SF和PF之间摇摆，要身体素质出色的，尤其是爆发力和弹跳，这样才能保证快速反击的所必需的后场篮板。三后卫都要能控球能突破和一定的投篮准度的，必须要速度快，而且是很快的那种，前锋一抓下后场篮板就对着前场扔，只要三后卫速度够快，这分肯定是拿下来了的（一定要快，一般情况下对方退守不及的，不能犹豫。）防守端采用3-2联防就好了，三后卫守着外线，两前锋看住内线，比较可行的一中防守方式。

中锋会传球吗？因为只有一个内线的原因，如果中锋不是个篮下巨无霸，你们的战术完全可以参考活塞夺冠时的那套打法。当时活塞两个华莱士，本的防守好，篮板好。拉希德喜欢飘着投3分。也可以参考纳什MVP时期的太阳。当然一个内线有好处也有弊端。好处是运动战回合快，下快攻容易。弊端是对方落了阵地战后果很悲剧。如果你的中锋会传球，那么可以模仿三角进攻。或者直接求传进去，外线两个射手跑位，球在传出来找空位射手。如果不会传球，那么只能看做是一个完全蓝领。这时完全需要外线的跑位，基于两个空位的情况，最好是下快攻。如果下不了快攻，尽量无限挡拆吧。中锋篮板能力强的话直接两控位互挡，或者射手来挡。要是这个中锋完全是个废物，好吧。他可以做的事情是出来偷偷站在对方防守球员的后面，挡拆！然后控位突破同时射手跑空位。如果中锋完全啥都不能干。好吧你们当他是个电线杠，站在罚球线上站着不动就可以了。4个外线相互传球，不要停球，然后借助罚球线的那根电线杆给自己制造挡拆机会，跑出空位，出手，命中。总之要看这个中锋能做些什么了。内线的战术变化还是很多的。外线毕竟是外线，除非你是科比，不然除了下快攻和跑位外，战术比较单一，只有结合内线的战术比较多变。

可以采用跑轰战术，这是以前太阳队的常用战术。

所谓“跑轰”，指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中，炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出，目前的火箭队也略有这个特色。在漫长的一个赛季以来，“跑轰”的概念经过某些人一再的强调和推崇，至今似乎已经隐隐发展成了一种舆论趋势和潮流，不少网友十分热衷于谈起此事，甚至有个别人士言必谈“跑轰”。

大概就是半场开放式进攻体系，球员不断通过移动和传导制造出手机会，任何队员可以在任何地点任意时机自己选择认为合适的出手，这样的球队多半依赖外线手感，而且4号位多为可以投射的球员或者善长下快攻的速度型，像太阳的Marion奇才的Jamison都是投射远至3分线且跑跳能力出色。

战术特点

追求速度

“跑轰”的第一个追求目标是速度。不知疲惫的奔跑是拖垮敌人的利器——起码在狂轰滥炸一路高歌猛进的时候确实如此。很少有人能跟得上一支“跑轰”队的节奏，除非它也一样的“跑轰”。这种以攻为守的战术往往能打出精彩异常的比赛，以大比分狂胜对手——这也是票房的有力保证。在常规赛中，这个战术是可行的——没有哪支传统的球队会为了一场短跑比赛的胜利去改变阵容，而一旦打乱了它们的节奏，就已经得到了三分之二的胜利了。但是在欣赏火爆比赛的同时，人们往往容易忘记，速度也是一柄双刃剑，在拖累敌人的同时，也会拖垮自己。在手风很顺的时候，疲惫往往容易被人忽略，而追赶者的体力问题总是最先体现出来；但如果对手早有防备，如果从一开始就用坚韧的防守抑制你的攻击速度，让速攻者降低频率、改变节奏，那么最先垮掉的就是“跑轰”队。季后赛的系列赛很长，对手们有足够的时间适应你的节奏，并有针对性地进行调整。为了胜利，他们值得这样做。

中远投篮

其次“跑轰”的另一个重点在于“轰”，也就是对中远投的依赖。投篮是件有趣的事情，有的时候，有很好的位置、很好的空间、很好的节奏和很好的时机，在出手的一刹那，连自己都要为自己柔顺的手感喝彩，可是，球弹框而出，我们管这种情况叫做“运气不好”。一个人运气不好是很普通的，而当一支球队都在遭遇这种情况时，噩梦就降临了；而糟糕的是，这种情况似乎是会传染的，往往一个主力球员的低迷会带动所有的队友一起低迷，怎么投怎么没有。

个人技术

现在的大部分“跑轰”队伍对速度的追求已经到达了一个走火入魔的地步，它们力求每一球都在对手落位布防之前完成。它们考虑了太多如何抢夺先机、如何打乱对手节奏的问题，但却忘记了对手也有五个人。现在的大部分“跑轰”队并不知道该如何应对五名球员的防守，在对方落位完成布防之后，他们更多的是以个人的技术能力单打、而不是进行有组织的进攻配合。五个人进攻，五个人防守，五对五，这永远都是篮球场上最常见的景象，你不能永远都依靠一个或者两三个人去对付五人防守。同样的事情也发生在防守端。“跑轰”不擅长防守，这几乎已经成为了通病。体力是造成这个现象的主要原因：当把70%的力量都用于进攻时，防守所能花费的力量就少了很多。

急速炮轰战术!~金州勇士典型范例!!!以及现在的火箭小炮轰!

:tieba.baidu./f?kz=231272284里面有

那么你们队真是太幸运了你们可以打的战术就很多一,最常规的:落阵地中锋要位拉开叫中锋低位单打注意一定要求其他四人拉开.二,中锋拉到罚球线附近吸引包加造成区域性以多打少投突都可以

你是要进攻的还是防守啊？

中流砥柱，具体体现在：

①进攻时在内线作为最高点，对对手内线形成压迫；在高位可以作为一个传球点，因为现代篮球甚至近几年的三分球战术，中锋也开始增加三分球技术，可以作为移动炮塔。一般中锋因为移动速度，很少参与挡拆进攻；

②防守时在内线作为护框屏障，干扰对手内线进攻；对方后卫突破时也可以形成威慑力，干扰投篮和传球，甚至封盖、抢断。

无固定，

主要思路是拉出来打。

不要死板的按套路。

在外面5v4，有好机会就投。

他中锋出来就挡拆插入。。。。

小个阵容的特点就是攻防轮转快，机动灵活。用小个阵容有这么几个要点：

1进攻中，要做到快速，尤其是攻防转换速度要快，一有机会就坚决打反击，比如可以安排速度快上篮好的队员在上线防守，拿到防守篮板球就长传快攻。追求成功率，如果有浪投型、不传球型选手，就不要让他上场，因为小个阵容就意味着很难控制篮板球。

2防守时，一定要人盯人，贴身防，干扰运球和传球，就班赛的水平的话，联防是肯定防不住的，同时放掉对方一个威胁不大的球员，对方内线拿球时就果断包夹。

3其他方面，斗志和气势，这个也不要认为不重要，你斗志越高气势越强，你会发现整个球赛会越打越顺。

防守端采用4-1联防策略，一个防守尖刀在外面紧贴对方射手，要防到他接球都难。另外四个联防内线，一个顶防一个绕前，不让对方中锋轻易拿球，就算拿球也要把他推离篮下。一旦拿球立马包夹。宁愿让其他人进攻，也不能让这两个人打出自己的节奏。

国家女子篮球队中锋陈楠的档案

姓名：陈楠生日：1983年12月8日籍贯：山东身高：1.97米体重：90公斤启蒙教练：单瑞荣启蒙队伍：八一青年女篮所属俱乐部：八一苏州唯洁雅麒麟队兴趣爱好：看书、听音乐性格特点：双向崇拜对象：球星：乔丹、艾弗森影星：张东健主要成绩：1999年亚青赛最有价值球员 2002-2003中国女篮甲级联赛篮板王 1999年第一次入选国家队，司职中锋。技术特点：爆发力强，进攻点多，既能篮下强攻也能中投，擅长篮板球、盖帽，个人单场最高得分51分。陈楠在六岁时就已经长到了一米四几的身高，她的生日是12月份的，父亲想让她能在六岁生日前入学，因为他不知道自己的宝贝女儿明年又要长高几厘米，为了让她和自己的同学没有太大的距离感，在陈楠还有三个月才到六岁时，陈楠便上了一年级。每个人都觉得，陈楠这么高一定有遗传基因，谁知道她父母也都只有一般人的身高，母亲身高160cm，父亲高一点有185cm，他们也没想到自己的女儿会长这么高，而且陈楠的亲戚里面最高的女孩子也跟她有28公分的差距。入选八一队和国家队是因为陈楠的身高优势，但是能够留在八一队，并且成为国家队的一名主力队员不仅仅是因为陈楠有着197cm的身高，原因是她对篮球的悟性和她吃苦耐劳的精神。每次训练教练布置的任务她不仅能认真完成，甚至超额完成。入选国家队的时候她只有16岁，在国家队经过不到半年的锤炼，她就被韩国的锦湖队选中，代表锦湖队在韩国女子职业篮球联赛效力。在韩国的赛场上，他平均每场的24.4分，抢16个篮板球，命中率达63%。这样的成绩让她成了韩国球迷心中的明星，也使她成了韩国球员心中的偶像，所有人都被她的球技所折服，事隔两年在2002年五月份的四国邀请赛上韩国队的队员看到了陈楠还都比划着向她问好。 2000年陈楠第一次入选国家队的时候只有17岁，但那时她已经是队里的第一高度。年龄小、灵活性好，训练又很自觉，从不偷懒，凭着那股子韧劲，没多久陈楠就是主力队员了。18岁就已成为国家队的主力队员，在中国女篮中还真是少见。如果她不说话，你决对看不出她只有十九岁。陈楠站着不动的时候习惯双手叉腰，那派头很有领导风范。其实也难怪，小小年纪就要承担队里主力中锋的位置，不成熟、不沉稳也不行呀。在亚锦赛、东亚运动会以及世界大学生运动会上，陈楠是中锋位置上的顶梁柱、篮下的主要得分手，她曾经单场得到51分，创亚洲女子篮球个人得分纪录。而且，很多人都不知道她还曾作为外援参加韩国女篮职业联赛，那时她还只有18岁，只身一人到了韩国，语言不通，又没有专职的翻译经常陪同。她就和队员学点简单的韩语，像吃饭、吃饱了吗？而且韩国的饮食习惯很特别，每天几乎都是辣白菜、辣酱加米饭，没有什么像样的菜。本来不怎么能吃辣的陈楠，被迫天天以辣酱下饭。但是,陈楠适应得很好,她在韩国联赛中出色发挥，赢得了韩国球迷的青睐。除了篮球，陈楠在韩国还找到了其他的乐趣——看韩剧。在韩国的日子她喜欢上了H.O.T和张东建。在她训练局的宿舍里，床头和门上都是她的偶像的大幅宣传画。而且如果你是第一次你光临她家的话，她会特别为你介绍她的偶像，“张东建——我的偶像，很帅吧！”陈楠还有一大爱好就是吃冰激凌，她每天至少要吃六根冰激凌，不然她就会觉得浑身不对劲儿，只要是训练结束，你准会看到她直奔小卖部，买上两根，一手一根开吃。2002年初国家队的冬训结束，大家都各回各队，陈楠、菲菲、任蕾都要回八一队了，八一队有专车来接她们，就在车都要开了的时候，陈楠还不忘买两根冰棍边走边吃。去哈尔滨，纪领队给大家带来了好几箱哈尔滨冰激凌。她更是破纪录的一次吃了八根，吃完还意犹未尽说：“要不是怕教练说，我还能多吃好几根，真的很好吃。”陈楠说自己是八一队的“大霸王”，因为她经常和自己的好战友——张晓妮“二霸王”光临别的队友的宿舍，一边聊一边吃，直到把她们的零食吃光，才姗姗离去，还恋恋不舍的望着人家的冰箱，怕有什么漏网之鱼。所以八一队的其他队员，非常害怕陈楠和大妮光临她们的宿舍，更怕她们打开冰箱门，最怕她们的三光政策，让她们的“储备”在刹那间无影无踪。陈楠现在最大的愿望是学会韩语和英语，每次出国回来陈楠都有想把外语学好的冲动，但是回来训练一累她就有把外语放下了。她已经攒了一大抽屉的英语书，但是每次都是心血来潮看一两个小时，一累了就什么也不看了，所以现在听别人说英文还是一脸的茫然。

篮球队里面的中锋,后卫,大前锋和小前锋的职能是什么

1、控球后卫的职能；

主要作用是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人；要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

2、得分后卫的职能；

主要作用第一是有很好的持球单打能力，因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好；第二则是要在缝隙中找出空档来投外线，所以出手的速度要快。

3、小前锋的职能；

主要作用是要能得分，而且是较远距离的得分；小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

4、大前锋的职能；

主要作用是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了，但是要投篮、得分，却经常是最后一个。

5、中锋的职能；

主要作用是一个球队的中心人物；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。