篮球防守技术有哪些,篮球区域联防的联防分类
篮球训练中,篮球防守分为哪几种
篮球训练中的防守策略主要分为以下几种:
1.人盯人防守:
每个防守球员负责防守一个进攻球员,强调个人防守能力和全队协作。根据盯人的紧密程度,可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。这种策略分工明确,能有效抑制对手的中远距离投篮。
2.全场紧逼防守:
由攻转守时,每个球员立即看守住邻近的对手,并在全场上紧紧盯住对手。这种策略具有很强的攻击性,能充分发挥队员的特长,制约对方活动,打乱对方的部署和习惯打法。
3.区域防守:
由攻转守时,球员退回后场,每人分工负责防守一定的区域。这种策略严密防守进入该区域的球和进攻球员,并与同伴密切合作,积极移动,补位,封锁内线,伺机抢断球。
4.三二联防:
区域联防的一种,通过防守球员站位不同,分为多种形式。这种策略重点防守有球区域和篮下,有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。
5.二三联防:
同样是区域联防的一种,通过防守球员站位不同来定义。这种策略强调对持球队员的盯人防守,其他防守球员根据球的转移和进攻球员的穿插,不断移动,调整防守位置。
篮球防守战术配合有哪些
防守战术基础配合,是指为了达到破坏进攻队员配合的目的,或当同伴的防守出现漏洞时,两三名防守队员相互协同行动配合。
防守战术基础配合包括挤过配合,交换防守配合、夹击配合、“关门”配合、补防配合和围守中锋等配合。
1.挤过配合。挤过配合是指对方采用掩护进攻时,防守者为了破坏对方的掩护配合,当掩护者临近的一刹那,防守被掩护者的队员主动靠近对手,并从两个进攻者中间挤过去,继续防住对手。当掩护者靠近时,为避免掩护成功,防守者应及时侧身,运用碎步挤过继续防守住对手。
2.关门防守配合。防守者根据对手有球或无球及时选择有利的防守位置。
3.半场人盯人防守。半场人盯人防守战术,使篮球比赛由进攻转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场范围内进行盯人防守的全队防守战术。半场人盯人防守是篮球运动的各种防守中的基础。防守队员位置应在进攻队员与篮筐之间,以伸手能触到对方的球为宜。防守队员两脚斜前或平行站立,一手臂伸向对方的持球部位,另一手臂侧举,干扰对方投篮,堵截对方运球突破路线。防守无球队员应该在对手和球之间,选择有适当角度的位置,做到人球兼顾,离球越近,防守距离越近,离球越远,防守距离越远。
4.全场紧逼人盯人防守战术。它是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手,并在全厂范围内紧紧盯住对手,以个人积极的反手和全队协同配合,破坏对方进攻,达到转守为攻为目的的一种攻击性很强的防御战术。这种战术具有当代篮球运动激烈对抗的特色,能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动,打乱对方部署和习惯打法,造成对方心里紧张和技术失误,从而取得竞赛的主动权。
5.二三联防。直到上世纪的八十年代,除美国NBA外,世界(包括中国)的篮球防守主要采取二三联防。在篮球场上,以篮筐为圆心,以场宽为直径的半圆区域里,有两个队员顶在半圆的肋部,即以球场纵轴为对称轴,一边各45度的范围,另外,一个队员占据篮下,两边两个队员分别压住两翼,这样的站位防守,就是二三联防。
二三联防的特点是:队员防守区域明确,而且比较小,易于实现防守的目的,而且便于实现全队防守的完整性。由于联防,队员跑动少,防守也比较节省体力。
6.区域联防。它是由攻转守时,队员退回候场,每人分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴密切合作,积极移动,补位、封锁内线,伺机抢断球,用一定的队形,把每一个防区有机地联系起来组成全队的防守战术。
区域联防可分:1-3-1、2-1-2、2-3、3-2联防。
这种防守战术的特点:以球为主,随球移动,对持球队员采用盯人防守,其它防守队员根据球的转移和进攻队员的穿插,不断移动,调整防守位置,加强对有球区和蓝下的防守,监视和限制自己防区内进攻队员的活动。这种防守战术对每个队员所负责的防守区域较为明确,依次对有组织地争抢后场篮板球发动快攻较为有利,能有效地对付中近距离投篮,传切型配合及通过中锋进攻等战术。
区域联防的运用如下:
(1)对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
(2)对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时
(3)本队犯规较多而为保存实力时。
(4)对方不适应或有策略地改变防守战术时。
(5)对方比分落后而急于求成时。
(6)为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。
7.篮球综合防守战术的运用。
所谓综合防守战术,是指在一场篮球比赛中,或在一个回合的进攻中运用两种以上的防守战术,使其有机地组合,揉在一起予以灵活运用。这种防守战术,既属于盯人和联防两大防守体系,但作为一种一体化的整体防守阵势,又独具特色。
综合防守战术将几种防守战术组合在一起运用,比较灵活、变化较多、较突然。综合防守战术事先规定了战术变换的信号和时机,节省了暂停次数,使暂停机会能够用在更为关键、更为需要的时刻。综合防守战术是盯人、联防和区域紧逼的有机结合,在综合运用中变幻莫测。既发挥了盯人和联防配合的长处,又弥补了盯人或联防配合单独运用的短处,增强了防守整体的攻击性、实效性。可节省队员的体力消耗,并使队员的体力分配使用更合理。
进攻战术基础配合,是两三名进攻队员为了达到在局部地区以多打少,创造有利实际,避开防守队员制约的简单战术配合方法。
8.多变的防守战术。
“多变”是综合防守战术的重要特点,是造成进攻队不适应的重要手段。为了发挥综合防守战术“多变”的最佳效果,必须考虑以下因素:
(1)用多种不同形式的防守战术组合成防守战术系统,是“多变”性的基本形式。
(2)根据不同和运用时机,在不同的回合中,不断变化综合防守战术中第一个防守战术的布阵,例如,全场区域紧逼人盯人防守→半场紧逼人盯人防守相组合的防守战术中,全场区域紧逼人盯人防守阵形,可用1—2—1—1、2—2—1、1—2—2、1—3—1等,利用第一个防守战术阵形的不断变化,来增加综合防守战术的多变性,给进攻造成更大的困难和不适应。
(3)不断变化综合防守战术中最后一个防守战术的阵形,这种变化,同样也会给进攻队造成更多的困难和不适应状态。
篮球区域联防的联防分类
篮球区域联防是以防球为目的的联合防守。
站位方式主要分为
1、2-1-2联防,即上线2人,罚球线附近1人,下线2人。这种联防站位形式使得队员间的移动距离近,便于相互协作,同时由于分布比较均衡,有利于控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。但它的缺点也同样明显,由于站位原因,在三分线的正面、30°-45°区及篮下是2-1-2联防的薄弱区域。
2、2-3联防,即上线2人下线3人的联防阵型。2-3联防对于内线的进攻来说几乎没有缺点,但防守3分是弱项。此外,底线中投,牛角位中投也是2-3联防照顾不到的地方。尤其是急停跳投相当好的球员来说,这两个位置的跳投更是令防守人员难防。
3、3-2联防,即上线3人下线2人的联防阵型。这样的防守站位形式可以加强对高位的防守,但同样对于外线3分的防守事比较薄弱的。
4、1-3-1联防,即顶弧附近1人,罚球线以及延长线上3人,底线1人。这种防守站位可以有效地对高位与外线施加防守压力,而且留有采用包夹的余地。它的缺点在于无法有效防守从边角向低位发起的攻击。
篮球区域联防有哪些防守战术图解分析
在篮球比赛中,防守持球队员的攻击性,是体现攻击防守的重要性方面。它是指防守队员对持球队员的投、传、运进行积极的干扰和破坏,以达到阻止对手进攻而自己获得更多进攻机会的目的。以下是我为大家整理的关于篮球区域联防防守战术图解,欢迎阅读。
篮球区域联防防守战术图解1-3-1区域联防这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守。这是个快速移动的防守战术,如下图所示,用3名速度较快的防守球员防守对方3名最好的进攻球员。另外两名防守球员,站成纵列,负责防守一片区域,守在三名外围防守球员的后面,同时协助弱侧防守,截断对方传球和抢防守篮板。那3名外围防守球员的任务主要是防守对方的正面进攻,阻碍和迫使对方的进攻球员远离弱侧,时刻紧贴进攻球员,无论进攻球员是否拿球永远保持两步远的距离。当球投出去的时候,收缩防守区域。
如下图:如果对方的球员比较厉害,纵列的球员(即靠近篮下站成纵列的两名球员)可以上去配合前排防守球员进行夹击或者补防进攻球员,当对方过掉一个前排防守球员时,而那个前排防守球员则应该快速移动补上,以免产生错位。
当进行全场紧逼的时候,如下图,两名外围防守球员紧贴对方的两名无球跑动球员,而让纵列顶端防守球员在后场一直紧逼对方持球球员,让他处于防守区域以外。
如果对方的一个进攻球员在侧翼传完球后反跑,如下图所示,靠近篮下的那名纵列防守球员应该移动上前防守,而纵列顶端那名防守球员应该退出三秒区并且应该站在面对油漆区边界处的角度。
篮球区域联防的基本要求(1)根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域,最大限度地发挥队员在各自防区的作用。
(2)由攻转守时,除积极阻止对方的攻势外,应有组织地快速退守和及早落好防守位置。
(3)每个队员必须认真负责各自的防守区域,积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动,并根据球的方位调整队形进行联合防守。
(4)对有球队员应按盯人方法紧逼防守,其余防守队员应积极移动,调整队形进行协防或补防,作到人球兼顾。
(5)对无球队员的穿插移动,要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送,并及时与队友呼应联系,不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。
(6)进攻队员投篮后,每个防守队员都应该积极堵位和抢位,有组织地争抢篮板球,并及时发动快攻。
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