篮球5v5防守战术图解(5人篮球基本站位和简单战术)

篮球战术5v5进攻常用战术

1.挡拆顺下：球员在挡拆后向篮下切入，寻找得分机会或为队友创造机会。

2.挡拆跳投：球员在挡拆后选择跳投，利用挡拆来摆脱防守球员。

3.上线双挡拆：两名球员在进攻端同时为持球球员设置挡拆，以创造得分或传球机会。

4.无球挡拆：持球球员为无球队友设置挡拆，无球队友通过挡拆摆脱防守球员。

5.无球掩护：无球队友为持球球员或另一名无球队友设置掩护，以摆脱防守球员。

6.三角战术：三名球员在进攻端形成三角配合，通过不断的移动和传球寻找得分机会。

7.快速穿插战术：球员通过快速的穿插跑动，寻找得分机会或为队友创造机会。

8.炮轰战术：以快速转换和三分投射为主要特点的进攻战术。

9.普林普顿战术：一种以球员个人技术和团队配合为基础的进攻战术。

10.电梯门战术：球员在篮下通过不断的移动和挡拆，模拟电梯门的开关动作，以创造得分机会。

11.爆炸战术：一种以突然的爆发力和速度为特点的进攻战术。

12.高位挡拆战术：持球球员在高位为队友设置挡拆，通过高位挡拆创造得分机会。

心态平稳：每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手。左手较为稀有，因此要学会双手运球。每天用自己不擅长的那只手运球，先定着运，再边跑边运直到熟练。平时训练多胯下练习，因为胯下运球时，左右手都能很好地运用。

投篮：投篮是篮球得分的唯一方式，因此非常重要。选择适合自己的投篮姿势，多投多练，记得尽量拨指。对于矮个子球员，可以利用身高优势，假装投篮，然后用上篮得分。多练习手部力量，以弥补身高不足，确保投篮时手臂力量放在额头上，超过视线。

盖帽技巧：盖帽是篮球中提升士气的重要手段。要想成为封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖帽的球最好是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴。防止被盖帽的方法是：出手点一定要高。对方做出投篮动作时，努力伸长手臂，试图阻挡或干扰他。对于比自己高的对手，不要强行进攻，稍微后退一点，或者到后面来掏球，或与队友换防、补防。

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1、普林斯顿战术强调无球移动和传球，通过精准的配合创造出篮下空当，实现轻松得分。这种战术依赖于队员之间的空间、时机、观察和执行能力。空间涉及队员之间的位置和距离，时机涉及传球、跑动和反跑的时机，观察涉及对对方防守位置的观察，执行涉及基本技术的运用。

2、三角进攻战术由一侧的三名队员组成三角和另一侧的两名队员构成。这种战术强调自由移动和灵活应对，根据对方的防守变化调整进攻策略。三角进攻注重解读并反应对手的防守布局。

3、“跑轰”战术以快速的攻防转换为特点，强调速度而稍牺牲半场阵地战能力。在NBA中，05-06赛季的太阳队以跑轰战术著称。

4、在篮球战术运用中应考虑以下问题：

(1)了解自己和对手，科学选择战术。

(2)在战术实施过程中注意各个环节的衔接和转换。

(3)攻守并重，全面考虑。

(4)根据比赛变化灵活调整，捕捉战机。

5、提高战术运用能力的原则和步骤包括：

(1)建立战术概念，掌握战术方法。理解战术全过程，建立完整战术概念，并掌握实施方法。

(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在理解战术基础上，完善攻守转换，提高战术综合运用能力。

(3)在实战中运用战术，提升应变能力。在比赛中实践战术，增强实战和应变能力。

5人篮球基本站位和简单战术

一、二人进功一人防守快传推进保距离，接近圈顶运突进；切入篮下不减速，果断上篮最要紧。二、一人防守二人进攻以少防多不要慌，选择位置来帮忙；迫使降速不投篮，伺机打断把球抢。三、三人进攻二人防守三人队形成三角，中间队员来掌握；平行防守突中路，前后防守走边路。四、二人进攻三人防守根据情况站位变，平行重叠又斜线；先内后外分急缓，移动补防最关键。五、快攻由守转攻抓时机，篮板界外断跳球；及时传球是关键，接应选位要果断；推进队形纵深散，快传少运抓速度；争取时间多打少，最后一传保投篮。六、半场人盯人防守退回半场盯对方，以人为主兼看球；有球紧来无球松，积极移动抢堵控。七、全场紧逼人盯人防守全场范围来防守，不分区位紧盯人；无球控制不接球，有球限制运传投；保持距离封堵截，积极夹击抢打断；注意补防讲配合，防守轻松也快乐。

篮球5v5战术图解 详细的图示~~急~

我是校队的SF.我们学校经常使用1-2-2战术.我也很了解1-2-2.不过我没又教练的战术板.自己画图不专业不能一一为你讲解

主要战位是

SG站3分外

PG和PF站3分线以内.禁区以外.利于挡拆,C高位要球,和空切.

SF和和C站禁区内.不过注意SF站外一点以便接应球...和处理球.C可以帮SF

掩护,这样即使SF强攻不成,也可以吸引多名防守队员,然后传给空位的C.如果防守队员反映较快,看出了破绽.可以利用时间差打2+1或者传给外线的SG,接球后投3.

不过我个人很推荐湖人的3角战术(下有图).又攻又守,非常利于强突型的SF

顺便请问下阁下在打球时充当什么角色.我可以帮你制定下你的个人战术哦...

5v5篮球赛有哪些简单的进攻战术

介绍四种基础的篮球进攻战术：

传切配合

传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。

【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

【易犯错误】切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。

2.突分配合

突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。

【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。

【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。

【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。

3.掩护配合

掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。

【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。

【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。

【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。

4.策应配合

策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，以自己作为枢纽，配合同伴的切入或掩护，形成的一种里应外合的配合方法。

【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应，⑤将球传给④并立即空切篮下，接④的策应传球投篮。

【配合要点】策应者要及时抢位，传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。

【易犯错误】策应队员摆脱抢位不及时、不主动；策应队员接球后重心太高；策应队员没有随时注意观察场上情况，不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻；策应配合时的位置、距离不适宜。