北京和辽宁篮球比赛结果？如何参加CUBA的篮球比赛

篮球比赛基本常识

1)基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5分钟，若 5分钟後比数仍相同，则再次进行 5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可後，便算得分。 3分线内侧投入可得 2分；分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後 5秒内要投篮。在投篮後，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1）控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前後抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球篮球篮球篮球篮球篮球篮球是1891年由美国春田大学的詹姆斯·奈史密斯先生发明和创造的。最早的篮球竞赛规则，也是奈史密斯先生制定的。

当时他制定篮球规则的宗旨是：

①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；

②手拿着球走或者跑都是不允许的；

③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；

⑤篮圈应该是水平的。

根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上

场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。

9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息 5分钟。

13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越

高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

*篮球竞赛规则的演变*

规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。

规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。

规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终

向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。

国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。

规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的米进行的。具体的修改规则的指导原则是：

1．公平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。

2．均衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。

3．定义。规则定义要言简意明，文字确切。

4．编纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。

5．简短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。

6．例外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。

7．安全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。

8．权力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。

9．连续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。

10．无利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。

*篮球主要名词术语简释*

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防守队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

NBA技术统计缩写

NBA技术统计缩写含义：

NBA技术统计缩写含义：

3P%三分球命中率 3PM三分球成功数

3PM-A三分球投中/投球次数 APG单场平均助攻次数

AST助攻次数 AVG单场平均得分

BLK蓝板球数 FG投篮成功次数

FG%投篮命中率（不包括罚球） FGM-A投中次数

FT罚蓝成功数 FT%罚球命中率

FTM-A罚球中数 F前锋

G后卫 C中锋

G-F后卫型前锋 F-G小前锋

G上场次数 HI本赛季单场最高得分

MIN总出场时间 MPG每场得分

PF犯规次数 PPG平均得分

PTS总得分 ST抢断

如何参加CUBA的篮球比赛

进入CUBA的条件：首先必须进入自己大学的校队，这样才能代表学校参加比赛。前提是你的大学应该在CUBA联赛。不是每个大学都可以参加CUBA，它是一个联盟，就像nba一样，是联盟制的。如果这个学校属于CUBA联赛，他可以参加。现在中国也有一个大学篮球竞赛联赛，大学篮球超级联赛。

参加CUBA的球员通常是各大高校的篮球特长生，也就是一些有篮球特长，被专门招进学校的学生，甚至是退役球员。不过CUBA的年龄是有限制的，退役选手应该不太可能参加比赛。扩展信息：CUBA的影响：CUBA联赛保持着600-700支球队、近万名运动员和教练员、2400多场基层选拔比赛、160场分区赛、15场男女四强赛的规模，在全国高校产生了广泛、深入、持久的影响，在社会上树立了积极、健康、进步的形象，

被誉为中国篮球的“希望工程”CUBA的影响力也可以用权威媒体的监测数据来解释。自1998年成立以来，CUBA联赛一直是中央电视台固定的赛事之一。根据央视大二传媒研究院提供的收视率调查结果，第九届CUBA男子八强、女子四强的平均收视率达到0.8，最高为1.3。我有过这样的经历。让我告诉你一些事情。首先你要进入校队，然后你要在校队表现好，你才能代表学校。

然后就看你的硬实力了，分为初赛、赛区赛、十六强赛、四强赛四个阶段。(1)基层初赛：(比赛地点由主办单位与承办单位协商确定)每年9月至12月：设在省、自治区、直辖市和特别行政区的高校组队进行初赛。大赛的具体时间、地点和方式均由各省、自治区、直辖市自行决定小学预赛必须在学校进行。

新疆对山东新疆对山东篮球比赛

1、新疆男篮赛程安排2、CBA常规赛新疆男篮96-106山东男篮，此次新疆队失利的原因是什么？3、2022-2023赛季cba赛程4、2022.10.27山东与新疆男蓝结果是多少?新疆男篮赛程安排

2022年12月10日(周六)15:00，新疆VS吉林。

2022年12月12日(周一) 19:35，新疆VS广厦。

2022年12月14日(周三)11:00，山西VS新疆。

2022年12月17日(周六)19:35，深圳VS新疆)。

2022年12月19日(周一) 11:00，新疆VS宁波。

2022年12月21日(周三)19:35，新疆VS山东。

2022年12月23日(周五)11:00，新疆VS上海。

2022年12月25日(周日)15:00，广厦VS新疆。

2022年12月28日(周三)19:35，江苏VS新疆。

2022年12月30日(周五)20:00，新疆VS山西。

2023年1月1日(周日)19:35，新疆VS青岛。

2023年1月15日(周日)11:00，宁波VS新疆。

2023年1月17日(周二)15:30，青岛VS新疆。

2023年1月5日(周四)19:35，龙狮VS新疆。

2023年1月7日(周六)15:00，山东VS新疆。

2023年1月9日(周一)15:30，上海VS新疆。

2023年1月11日(周三)11:00，新疆VS深圳。

2023年1月13日(周五)19:35，新疆VS江苏。

因为他们没有及时调整策略，再加上教练也出现了失利的情况，他们在比赛过程当中也轻敌了，所以影响了比赛的结果。

2022-2023赛季cba赛程

中国男子篮球职业联赛（CBA）19日公布了2022对阵2023赛季常规赛第二阶段赛程。CBA常规赛第二阶段比赛仍将采用赛会制形式，于12月6日起在浙江省诸暨市举行。

具体赛程：

12月6日（周二）

15:00上海对阵山西。

19:35江苏对阵深圳。

19:35辽宁对阵北控。

12月7日（周三）

15:00广厦对阵宁波。

11:00四川对阵天津。

19:35青岛对阵山东。

15:00吉林对阵同曦。

19:35广东对阵北京。

12月8日（周四）

19:35福建对阵浙江。

19:35新疆对阵龙狮。

12月9日（周五）

11:00北京对阵宁波。

11:00山西对阵天津。

15:00深圳对阵辽宁。

15:30青岛对阵北控。

19:35上海对阵四川。

20:00江苏对阵同曦。

12月10日（周六）

15:00新疆对阵吉林。

15:00福建对阵山东。

19:35广东对阵龙狮。

19:35浙江对阵广厦。

12月11日（周日）

15:00江苏对阵青岛。

15:00上海对阵宁波。

19:35山西对阵深圳。

19:35北控对阵北京。

12月12日（周一）

11:00龙狮对阵山东。

11:00同曦对阵辽宁。

15:00浙江对阵四川。

15:30天津对阵广东。

19:35新疆对阵广厦。

20:00吉林对阵福建。

12月13日（周二）

19:35宁波对阵江苏。

19:35深圳对阵青岛。

12月14日（周三）

11:00北控对阵福建。

11:00山西对阵新疆。

15:30广厦对阵山东。

15:00龙狮对阵上海。

20:00吉林对阵四川。

19:35辽宁对阵广东。

12月15日（周四）

19:35天津对阵同曦。

19:35北京对阵浙江。

12月16日（周五）

11:00广东对阵吉林。

11:00广厦对阵江苏。

15:30宁波对阵龙狮。

15:00四川对阵北控。

20:00青岛对阵上海。

19:35山东对阵山西。

12月17日（周六）

15:00北京对阵天津。

15:00福建对阵同曦。

19:35深圳对阵新疆。

19:35辽宁对阵浙江。

12月18日（周日）

15:00四川对阵广东。

15:00青岛对阵山西。

19:35龙狮对阵江苏。

19:35上海对阵广厦。

12月19日（周一）

11:00福建对阵北京。

11:00新疆对阵宁波。

15:30辽宁对阵天津。

15:30深圳对阵山东。

20:00同曦对阵北控。

20:00浙江对阵吉林。

12月20日（周二）

15:00江苏对阵上海。

19:35龙狮对阵青岛。

19:35山西对阵广厦。

12月21日（周三）

15:00福建对阵辽宁。

11:00同曦对阵四川。

19:35新疆对阵山东。

15:30宁波对阵深圳。

20:00吉林对阵北京。

12月22日（周四）

9:35北控对阵天津。

19:35浙江对阵广东。

2022-2023赛季cba排名：

2022-2023赛季CBA常规赛第一阶段赛已于10月30日在浙江省杭州市结束。在前9轮赛事中排名前12位的球队分别是：浙江稠州金租、山西、辽宁、山东、南京同曦、苏州肯帝亚、北京首钢、北京控股、吉林、青岛、广东和深圳。新疆、广州、浙江东阳光（浙江广厦）、天津、上海、四川、福建、宁波分别排名第13至20位。

三胜二负。新疆男篮是CBA传统强队新疆对山东，曾长期处于争冠行列，但如今却处于重建阶段，2022年10月27日山东与新疆男蓝结果是三胜二负，双方内线有大武器法尔和陶翰林，山东外线有高诗妍和陈培东，但新疆男篮外线单薄，所以新疆男篮很快召回新疆对山东了后场球员刘立鹏和阿尔斯兰弥补外在新疆对山东的缺乏。