90年代篮球明星，90年代的NBA是怎样的

谁能告诉我九十年代NBA中锋的特点

篮球运动发展至今，无论是规则还是技战术都较以往有了很大不同，在追求速度的当代，篮球场上的每个位置都受到新的考验，特别是中锋位置。锋线摇摆人，锋卫摇摆人，双能卫摇摆人，如今这一类位置感模糊的球员逐渐盛行，他们改写着全能的含义。中锋是个很特殊的位置，任何一种摇摆人也无法完全取代中锋在篮球战术中的地位和作用，时至今日，篮球场上只出现了邓肯一个人可以算是中锋/前锋摇摆人，而其他客串中锋的大前锋们普遍没有掌握中锋的技术真髓，他们仍然只是大前锋。当代篮球有一个趋势，所谓的“小球”其实就是一种全能球员拼凑的万花筒。一个控球后卫搭配四个全面的前锋成为可能，甚至在这个趋势的尽头有可能出现五个詹姆斯组成一支超级强队的情景，然而这个近乎完美的追求是难以实现的。攻防速度快，跑位快速配合短小紧凑，在非常短的时间里以及相当有限的区域内完成一次进攻，这是当前篮球的流行模式，在这个模式中，传统的具有身高体重优势的中锋没有位置。于是姚明感叹，在“小球”流行的时代，巨人将被淘汰。巨人当真不再适应如今的潮流吗？传统中锋的打法固然有节奏慢，目标集中，并且具有在规则方面受到限制的劣势，但是传统中锋技术具有提高球队战术立体层次，提供纵深打击的优点，使用得当则依然是球队关键时刻制胜的方法之一。并非巨人将面临淘汰，而是因循守旧的支配巨人的技战术需要与时俱进。邓肯也许是当今唯一一个典型的中锋/前锋摇摆人。在罗宾逊没有退役的时候，邓肯最拿手的是四十五度打板投篮，与内线的上将相呼应，邓肯是最出色的大前锋之一；在最近的赛季中，邓肯的中距离打板几乎消失了，他更多地采取背筐接转身勾手的技术动作去冲击内线，只有在接球的瞬间他会习惯性的面筐做一个试探性的脚步假动作，这个动作提醒着人们邓肯曾是个大前锋。邓肯是所有中锋/前锋摇摆人的代表，他们的区别只是射程的长短，比如奥库&拉希德有三分远投能力，小斯&小奥擅长内线得分，但是他们对中锋的技术理解都不如邓肯，他们也许可以打败传统中锋，但是他们无法取代传统中锋。中锋区别于大前锋的一个重要特点，就是要在内线能够站稳，成为阵型的中心，无论他是否攻击，中锋都可以利用高度对全局进行掌控。联盟中层出不穷的中锋/前锋摇摆人大多无法算得上真正的中锋，就是因为他们无法发挥中锋的这一战术特质，所以大本比拉希德更像中锋，所以迪奥比小斯更胜任中锋，所以加内特和诺维斯基都不具备邓肯的内线牵制力，霍华德要比他俩更接近中锋的要求。中锋与大前锋也有相同之处，那就是中锋的特点也是不固定的。有的中锋擅长贴身肉搏横冲直撞，比如奥尼尔，他并不擅长像米勒那样在高位作策应，他的技术构成比较简单，深要位横向切入禁区或者转身直逼篮下，奥尼尔的依仗是绝对的力量优势和惊人的爆发力，小霍华德若是进一步加强力量，他是最有可能继承奥尼尔衣钵的人选。当代另一个以进攻为特点的传统中锋代表是姚明，他与米勒一样痛恨身体接触，但是他擅长用另一种方式运用中锋的技术，姚明的跳投水平相当高明，此外他转身切入后的小勾手也是招牌动作。他与奥尼尔都是联盟中遭遇身体对抗最严重的球员，不同之处是奥尼尔每每迎难直上先破而后立，姚明更多选择避实就虚打对手的时间差。中锋技术并非仅仅是背筐进攻，后人很难超越奥尼尔在进攻方面的破坏力，然而他并非是中锋技术最高水平的唯一代表。篮球场上曾经出现过一种能够在内线站稳脚步既可以用投篮打击对手，又可以用策应破坏对手防守体系的中锋——以萨伯尼斯、迪瓦茨为代表的欧洲传统中锋。同样具备身高和力量，虽然在运动能力上逊色于黑人球员，但是他们在破坏对手防守系统方面很有心得。投篮精准，假动作配合进攻方式花样众多，防守这一类型的球员有时候更难于防守奥尼尔或者姚明。身高带来的宽阔视野令他们总是极快的捕捉到队友的跑动路线，丰富的经验和整体意识令他们总是能够在最短的时间里选择最合理的处理方式，他们的存在可以令球队的战术极其丰富并且层次分明，这是如今流行的摇摆人们所无法比拟的，他们唯一的弱点就是速度比较慢，姚明最适合学习这一类型的篮球风格。中锋的价值要发挥在抢占内线重要位置的基础上，这与时下的流行相矛盾。快速，灵活机动是如今风头最劲的打法，传统中锋的要位必然影响攻防节奏，这是淘汰中锋打法声音出现的一个原因，而联盟出台的一系列不利于中锋的规则也在一定程度上推波助澜。然而中锋并非没有生存下去的余地，只是需要发展自己的技术，改变一些传统打法。首先是提速，令巨人消失的一大原因就是他们跟不上如今的攻防速度，然而速度与高度并非完全矛盾不可调和，身高2.10上下的大个子球员如今已经跑得足够快，他们是潜在的中锋资源，只是他们仍以大前锋的打法沾沾自喜。如果小斯或者霍华德熟练掌握了中锋的基本技术，他们的水平是要超过前辈的。姚明能够与他们争一日之短长，光靠那多出来的小半头高度根本不行，姚明比他们更擅长利用自己的技术优势而不是弹跳力，作为传统中锋，姚明目前横走在他们的前面。其次是讲究使用策略，像姚明这样的巨人也并非落后于时代，当火箭队战术得当的时候，姚明的数据并不比任何一个超级球星逊色，这就说明，决定今后巨人生存与否的条件不是他们的身高，而是使用他们的方法。以往那种轻轻松松接到球，慢慢用身体拱着运球切入的空间被极大的压缩，各种手段的协防包夹让他们几乎无法转身跨步，而与外线规则截然不同的是内线的身体接触情况更加严重了。中锋很难得到自己的位置，到了位置很难得到球，得到了球很难做动作。这就需要球员围绕中锋的跑动更加积极有目的性从而扯动对手的防守站位为中锋赢得施展空间，所以改变中锋策略要先从改变整体对中锋打法的支持方式入手，不能局限于传统的塞给中锋然后等待传球到空位。由于无球包夹和联防，中锋必须加强要位的隐蔽性突然性，四平八稳的马步只会将战术目的暴露无遗，与其他队员一样，中锋需要更多的游动，在游动突然发起进攻，队友及时的传球和积极的突破会令中锋的发挥事半功倍，当中锋在属于他们的位置上得到足够的时间和空间，队友的位置和行动尽收眼底，这就是发起进攻的最佳时机，一切战术运作就如同在棋盘上拨弄棋子。在现有规则和大环境下，中锋提速是个必然趋势，跑不快的中锋则要遭到淘汰，然而篮球始终并非一个竞速运动，控制节奏才是取胜的根本，即便是最能跑的太阳队，在手风不顺的时候也会主动降下速度打阵地战的，篮球的性质注定了中锋的价值永远存在。具有突出优势的巨人中锋根本不需要与小个子球员去赛跑，在篮球最初的时候，巨人就已经证明了接近篮筐的优势是多么致命。每一节五分钟左右的集中打击，是对巨人最大程度的尊重和利用，成功的关键不在于他们是否跑得足够快，而是战术发动的时机是否足够好。一个出色的高大中锋，要比一个出色的前锋或后卫更具备统治力。“小球”风格能够令中锋灭绝吗？只是新一代的巨人尚年轻而已。

90年代末,为何是中国男子足篮的盛世

不知道大家有没有发现，我们国家的这些大型球类运动，比如足球和篮球，在上个世纪九十年代至本世纪初的这一段时间里面，是最巅峰的时刻。国足在那个时候还可以在友谊赛中击败法国，在亚洲范围内不惧怕任何对手，并且在2002年首次进入世界杯，而且在那支国足里面拥有很多留洋球员。

而男篮更是如此，中国男篮96年闯入奥运会八强，要知道这并不是本土的奥运会。在亚洲区域更是无人能敌的霸主，谁碰到都要好好准备一下。球迷们原以为这只是个开始，没想到这就是男篮和男足的巅峰。

一、态度问题

我认为随着我们国家经济和科技的快速发展，已经和NBA联赛的很多合作，包括青训、试训等各个方面，中国男篮球员的水平应该越来越好才对。可是为什么那些所谓的亚洲第一后卫、CBA大魔王在世界杯上就会集体哑火，靠着一个32岁的老将攻城拔寨呢?还是态度问题，以前的球员心里想的是为国争光，现在的球员只想赚钱，还穿着带有美国国旗的衣服去国家队报道。

二、榜样的力量

当时我们中国男篮有很多人都去NBA打球了，比如王治郅、姚明等。虽然前者因为性格和语言等原因并没有取得多么优秀的成绩，可是后者的NBA生涯简直成为了中国人的全民偶像。很多球员都以他们为目标提高自己。

现在姚明当选了篮协主席，希望中国男篮可以越来越好。

90年代的NBA是怎样的

为什么很多老球迷会对如今的NBA嗤之以鼻，认为现在的NBA不管是比赛精彩程度，对抗性等各方面都远远比不上九十年代的联盟，又为何如此推崇乔丹，乔丹又为何能够登上神坛？或许本文能够给一些年轻球迷，带来一个答案。

怎么形容90年代的NBA格局呢，或者用群雄割据四个字来形容再恰当不过了，在当时的联盟中，还没有什么巨星抱团的现象，几乎每支NBA球队都拥有自己全明星级别的球员作为建队核心，甚至毫不夸张的说，在当年能够进入季后赛的球队放在今天，都拥有着冲击总冠军的阵容实力，这绝对不是小编的夸大其词，要知道在91-92赛季，拥有巨星球员威尔金斯和当赛季入选全明星和最佳阵容三阵的凯文威利斯的老鹰队，还有大梦奥拉朱旺率领的马赛克队，都被挡在了季后赛的大门之外，而95年左右，有实力冲进总决赛的西部球队，就有巴克利和凯文约翰逊率领的太阳，奥拉朱旺和德雷克斯勒的马赛克队，犹他双煞为首的爵士，罗德曼海军上将等人的马刺，佩顿和坎普领衔的超音速，斯普雷维尔，韦伯和穆林效力的勇士。

而90年代中，球员之间的竞争更是十分激烈，在本赛季的全明星票选中，唐斯的落选估计让很多人意外，但是如果放在90年代的话，估计就非常正常了，要知道在91-92赛季中，场均21.6分12.1篮板2.2助攻1.8抢断4.3盖帽的奥拉朱旺，还落选了最佳阵容和最佳防守阵容，同时代最伟大的纯控卫斯托克顿，整个职业生涯也不过才入选了两次最佳阵容一阵，可见当时同位置球员之间的竞争是有多么激烈。

再来看看当时的防守和比赛节奏，90年代的NBA，比赛整体节奏偏慢，多为半场阵地进攻，也是NBA70多年历史上，最崇尚防守，身体对抗和个人英雄主义的一个时代，对于当时的内线球员而言，整场比赛和对手在内线上演肉搏的情况都是十分常见，就比如当年的活塞坏孩子军团和纽约黑帮，这两支球队当年都是以铁血，强硬和防守不择手段闻名联盟，如果他们当年的防守方式放在今天联盟的话，估计一场比赛下来，两支球队被罚的就剩不下几个人了，但是在当时，裁判基本上不会对身体对抗这一方面吹罚防守犯规。

布鲁斯鲍文的下手黑不黑，帕楚里亚的防守脏不脏？如果把这两位放在90年代的NBA中，你可能最终会得出一个这样的结果，他们的防守其实还算可以，因为当时比他们不择手段，比他们敢下黑手的球员大有人在，更不要说那个联盟最大的恶棍比尔兰比尔了，而被很多人讨厌的贝弗利，他的防守强队和侵略性，对于90年代的巨星来说，根本就是习以为常。

而且当时的联盟，虽然有着乔丹，德雷克斯勒等出色外线球员，但整体规则方面依然是偏向于内线球员，特别是当时没有防守三秒的规则，内外线球员也并不重视外线的三分投射，这无疑极大的压缩了场上外线球员的突破空间，这也是为什么三角进攻在当时被奉为经典，帮助乔丹完成两次三连冠，而如今却无人问津的原因，因为三角进攻最大的一个特点，就是通过战术转移球，让队内巨星获得弱侧单打的空间和机会，而今天这些已经真的不需要了。

如果朋友们有幸看过乔丹时代的比赛或者录像的话，就会发现，当年的乔丹在比赛中得到30分，和如今现役球员比赛中得到30分的难度根本不能同日而语，这也是为什么老一代的巨星球员，会对今天联盟比赛的强度露出不屑，甚至很多都表示，如果乔丹放在今天时代，他可以场均轻松得到40、50分的高分。

而乔丹的伟大之所以没有争议，不仅是因为他的两次三连冠，也不是因为他超强的得分能力，而是所处在一个崇尚肉搏防守，巨星辈出的时代，面对包括乔丹法则等不择手段防守的情况下，乔丹依然打服了一代的巨星球员，即便是球员时期谁都不放在眼里的雷吉米勒，在退役之后对乔丹都是心服口服。

他就如同一个孤胆英雄一样，遭受过质疑（生涯前期无法完成季后赛突破），遭受过磨难（活塞坏孩子军团），始终凭借着自己的努力和坚持，击败了一个又一个强大的对手，最终登上了神坛，而倒在他脚下的那些失败者，随便找出一个都能够代表联盟一个时代。

这就是真实的90年代，不缺少巨星，不缺少对抗，不缺少为了胜利的不择手段，更不缺少精彩的比赛和对抗，在这里，小编并不是崇尚这种不择手段的防守，而是篮球比赛本身就是一种对抗体育，其中的魅力也不仅仅只是进攻，还有防守，一次防守中的大帽，球员一对一时的攻防对抗，都能让球迷热血沸腾，但是如今的联盟却有些误入歧途，毕竟没有防守和对抗的篮球比赛，基本上就等于一场双方的投篮大赛，失去了最为根本的魅力。

90年代的中国篮球,为何强盛

90年代的中国队，本来在身高、体重上就不占优势，因此他们打的是反击战术，无论是后卫，还是中锋，在球场上都很能跑，即使是欧洲队，在场上打了很久阵地战，也只能拿两分，中国队没几秒钟久一个快攻过去，欧洲队都惊叹了。

在中国篮球开篇以来，做出贡献的球员不少，但被大家熟悉的球队里面，90黄金一代绝对是最强的，也是是最具影响力的。姚明是CBA历史上的战神，统治了国内联赛；刘玉栋则把中国的男篮带到了一个新的高度，如今依旧推动着中国男篮的发展。后卫的大杀器一直是中或远距离的投篮，当时的男篮后卫很厉害。

八九十年代的中国篮球，整体来说还是很落后的，做不到欧美国家那样，没有科学及系统的训练，也没有办法触摸到世界篮球上，那些先进的技术打法，但是中国球员却没有因此放弃，而是另辟蹊径，拼命的打磨自己的基本功，正是有这样的根基存在，90那支年轻的黄金一代中国男篮才能被创造。加上当时有部分强力外援，和黄金一代强强联合，各种原因使90年代的中国篮球很强盛。

90黄金一代作风优良，在球场上打球快又准，团队的投篮基本功扎实并且实用。老男篮的罚篮和空位投篮的基本功让现代男篮望其项背，先代男篮中远距离投篮是硬伤，这是基本功，是需要努力训练的，没有这个基本功，其他的都是花拳绣腿，希望当代男篮再接再厉。